Qu’est-ce que la méthode "Raconte-moi mon histoire" ?

La méthode Raconte-moi mon histoire est une approche ludique et concrète créée par Audrey Mée, kinésithérapeute et kinésiologue. Elle permet de raconter à l'enfant tout ce qui a pu se passer dans son environnement depuis les 9 mois avant sa conception jusqu'au 9 mois après sa naissance. C'est ce qu'on appelle l'empreinte de naissance. Les événements vécus durant cette période peuvent laisser une empreinte génétique à l'enfant qui pourrait entraîner des conséquences pour lui.

​

L'enfant est dans la "bulle énergétique" de ses parents jusqu'à ses 7 ans. Il ressent tout et peut se créer "sa" vérité qui est souvent loin de "la" vérité. Il peut alors mettre en place des pensées limitantes et prendre un rôle qui n'est pas le sien.

​

La méthode Raconte-moi mon histoire permet de retracer les grandes étapes de la vie de l'enfant : les 9 mois avant sa conception, la grossesse, l’accouchement et les premiers mois de vie. A l’aide de peluches, de jouets, d’objets je pose les situations vécues, les émotions, de manière à rendre ludique, visuel et concret ce qui se joue pour l’enfant et le ou les parent(s).

​

Je vous accompagne à poser des mots sur les situations passées, à exprimer les émotions ressenties à ce moment-là.

​

Le fait de retracer son histoire en détail va permettre de mettre du sens sur ce que l'enfant a pu ressentir à ce moment-là, de rendre à chacun les émotions et la part d'histoire qui lui appartient et de libérer les émotions qui sont présentent ou qui pourraient se réactiver.

​

Une manière de libérer les émotions de l’enfant mais aussi des parents et une façon pour l'enfant d'entendre "la" vérité sur son histoire.